みなさん、こんにちは！
プレイリーダーのよしみおねえさんです！
今回は、1月22日(木)に行われた赤ちゃんイベント
「親子エクササイズ」のご報告をいたします！
まずは、準備運動として手遊びうた「大きなたいこ🥁」をうたいました♬
歌いながら、抱っこでジャンプや脚上げをしたよ！
そしてメインのエクササイズ！
5種目ほど頑張ってもらいました😊
まずは、腹筋でお顔を近づけたり離れたり、、、ばぁ！！
次は、赤ちゃんにはころんと寝っ転がってもらって、その上で腕立て伏せ！
キツイですねー💦
3種目は抱っこでスクワット！ファイトー！！！
次は、抱っこしたままツイスト！左右にひねってひねって！！
最後は二の腕を意識して、たかいたかーい！！！
終わったら、ストレッチでしっかり身体を伸ばしたよー！
パパママお疲れ様でした！！！
みんなも楽しかったね♪
親子でのエクササイズ、ぜひご自宅でもやってみてください♡
ご参加ありがとうございました♪
次回のイベントも、みなさんのご参加お待ちしております!!
詳しくは、イベントカレンダーをご確認ください☆
